Manfaat dan Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga dapat ditemui di Okinawa, Israel, Australia utara dan Tiongkok selatan. Hylocereus hanya mekar pada malam hari.

Pada tahun 1870 tanaman ini dibawa orang Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. Oleh orang Vietnam dan orang Cina buahnya dianggap membawa berkah. Oleh sebab itu, buah ini selalu diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau di atas meja altar. Warna merah buah terlihat mencolok di antara warna naga-naga yang hijau. Dari kebiasaan inilah buah itu di kalangan orang Vietnam yang sangat terpengaruh budaya Cina dikenal sebagai thang loy (buah naga). Istilah Thang loy kemudian diterjemahkan di Eropa dan negara lain yang berbahasa Inggris sebagai dragon fruit (buah naga).

Buah naga memiliki sejumlah manfaat kesehatan termasuk kemampuannya untuk membantu dalam penurunan berat badan, memperbaiki pencernaan, menurunkan kolesterol, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan tingkat energi. Ini juga membantu mencegah kanker dan penyakit jantung, bertahan melawan bakteri dan jamur, dan membantu dalam keseluruhan fungsi tubuh.

Berikut ini adalah Beberapa Manfaat dari Buah Naga :

Menekan Arthritis 

Artritis secara langsung mempengaruhi sendi dan menyebabkan iritasi parah dan imobilitas. Menambahkan buah naga ke dalam diet Anda dapat membantu Anda melawan penyakit-penyakit ini. Manfaat buah naga untuk orang yang menderita radang sendi sangat besar sehingga sering disebut sebagai "buah anti-inflamasi."

Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan Betakaroten yang tinggi menjadikan buah naga sebagai salah satu buah yang dapat menjaga kesehatan mata setelah buah wortel. Seperti yang kita ketahui, betakaroten merupakan kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kejernihan mata.

Menjaga Kesehatan Jantung 

Buah Naga ini memiliki kekuatan super yang luar biasa yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menambah kadar yang baik.Buah naga merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik, membantu jantung tetap dalam kondisi baik.

Menghindari Jerawat

Perawatan ini tidak hanya untuk remaja. Kaya vitamin C, buah ini menjadi salep topikal yang bagus. Ubah irisan buah naga menjadi pasta dan oleskan ke daerah Anda yang memerah di wajah atau kulit Anda, lalu bilas dengan air. Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali sehari.

Diabetes

Tingginya jumlah serat dalam buah naga pada akhirnya dapat membantu mengatur diabetes, karena dapat menstabilkan kadar gula darah dengan menekan lonjakan gula. Namun, dengan perubahan atau modifikasi pola makan apapun, selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan ini adalah makanan yang baik untuk Anda.

Mengobati Rambut Berwarna

Jus buah naga adalah agen yang sangat baik untuk merawat rambut berwarna. Dengan hanya meletakkan jus atau conditioner yang mengandung buah naga di kulit kepala Anda, Anda dapat melindungi rambut yang dirawat atau diwarnai secara kimia. Ini akan menjaga folikel rambut tetap terbuka, memungkinkan rambut Anda untuk bernafas dan tetap sehat dan halus.

Mengurangi Tanda Penuaan

Mengonsumsi buah naga dengan antioksidannya yang kaya bisa menjaga kulit tetap kencang dan muda. Anda bahkan bisa membuat masker wajah dengan menggunakan buah yang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami untuk masker anti penuaan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Untuk Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya bukan lagi suatu hal yang berat. Menambahkan buah naga ke dalam diet Anda juga bisa sangat bermanfaat bagi kulit Anda.

Minum satu gelas jus buah naga adalah cara yang baik untuk memulai pagi Anda. Ini tidak hanya akan membuat Anda sehat tetapi juga akan membantu melepaskan semua racun dari tubuh, meninggalkan kulit yang bersinar.

Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang bekerja dengan baik dalam memulung radikal bebas, menyelamatkan Anda dari kulit yang kendur dan kusam. Selain itu, buah naga kaya vitamin C yang membantu mencerahkan kulit.

Manfaat Bayam Untuk Kesehatan

9 Manfaat Daun Sirih

Khasiat Buah Semangka